火曜午前は心療内科専門医｜阿部靖彦医師が不眠・不安・自律神経の不調を診療｜五良ファミリークリニックセンター南

[2026.06.29]

PSYCHOSOMATIC MEDICINE ─ TUESDAY AM

毎週火曜午前は「心療内科」専門外来
〜不眠・不安・自律神経の不調を、阿部靖彦医師が診ます〜

医療法人社団正友会理事長・五藤良将より、当院（旧・浜クリニック）で毎週火曜午前に開いている心療内科外来と、担当する阿部靖彦医師（日本心身医学会専門医・日本心療内科学会専門医）について、わかりやすくご紹介します。😊

毎週火曜午前
心療内科専門医
不眠・不安・自律神経
センター南駅徒歩9分

― 理事長より、はじめに ―

こんにちは。医療法人社団正友会理事長の五藤良将です。「夜なかなか眠れない」「理由もなく気持ちが沈む」「動悸やめまい、お腹の不調が続くのに、検査では異常がないと言われた」——こうしたお悩みを、どこに相談してよいか分からないまま抱えていらっしゃる方は少なくありません。

結論からお伝えします。そうした「心」と「体」が重なり合う不調こそ、心療内科の専門領域です。当院では毎週火曜午前に、心療内科専門医・阿部靖彦医師が外来を担当しています。受診のハードルは、思っているよりずっと低くて大丈夫です。

本記事では、阿部医師の経歴と専門性、心療内科で診る症状、診療の流れ、そして火曜午前のご予約方法までを、ご家族目線でていねいにご案内します。旧・浜クリニックの時代から地域に親しまれてきた当院だからこその「相談しやすさ」も、あわせてお伝えします。🌿

📖 目次

毎週火曜午前は「心療内科」専門外来です
担当医紹介：阿部靖彦医師（心療内科専門医）
心療内科とは？精神科・神経内科との違い
こんなお悩みは心療内科へ（症状チェック）
「検査では異常なし」と言われた体の不調
心と腸はつながる ─ 消化器も診られる強み
診療の流れと治療法（初診・CBT・薬物・漢方）
受診しやすい工夫 ─ かかりつけ医併設の安心
火曜午前のご予約・アクセス
関連ブログ・関連クリニック
よくあるご質問（FAQ）
🔁 3軸クロスポイント（糖尿病×認知症×抗加齢）

1. 毎週火曜午前は「心療内科」専門外来です

五良ファミリークリニックセンター南では、内科・脳神経内科（頭痛外来）・糖尿病内科・小児科・皮膚科に加えて、毎週火曜日の午前（9:00〜12:00）に「心療内科」の専門外来を開いています。担当するのは、心療内科を専門とする阿部靖彦医師です。心の不調も体の不調も、ひとつの窓口で相談できる——それが、かかりつけ医併設の心療内科の大きな強みです。

🗓 心療内科外来のご案内

診療日：毎週火曜日午前 9:00〜12:00（受付は11:50まで）
担当医：阿部靖彦医師（日本心身医学会専門医・日本心療内科学会専門医）
対応：不眠症・不安症・パニック障害・自律神経失調症・うつ病・適応障害・心身症など
初診も再診も可。WEB予約・事前WEB問診に対応しています

「心療内科は敷居が高い」と感じる方もいらっしゃいますが、当院は地域のみなさまのかかりつけ医です。風邪や健診の延長線上で、気軽に「最近よく眠れなくて…」とお話しいただける場所をめざしています。

2. 担当医紹介：阿部靖彦医師（心療内科専門医）

火曜午前の心療内科を担当するのは、心療内科・消化器内科の両分野で長年の経験を持つ阿部靖彦（あべ・やすひこ）医師です。「心」と「体」の両面から不調をとらえられる、頼れる専門医です。

DOCTOR ─ PSYCHOSOMATIC MEDICINE

阿部靖彦（あべ・やすひこ）医師

Dr. Yasuhiko Abe ／毎週火曜午前担当

🩺 専門分野

心療内科／一般内科／精神科／産業医学／消化器内科

🎓 ご経歴

横浜市立大学医学部附属病院
医療法人社団仁和会阿部クリニック（内科・心療内科・消化器内科）
日本大学板橋病院（心療内科）

🏅 資格・所属学会

日本心身医学会 専門医／日本心療内科学会 専門医／日本内科学会認定医／日本消化器病学会 専門医／日本消化器内視鏡学会 専門医

💬 阿部医師よりメッセージ

「昨日よりも今日、今日よりも明日。少しずつでも、充実した日々を送れるように——。週に一日、火曜午前に外来を担当しております。眠れない、気持ちが晴れない、体の不調が続く。どんな小さなことでも、どうぞお気軽にご相談ください。」

阿部医師は、田園調布の姉妹院・竹内内科小児科医院でも心療内科を担当しており、五良会グループ全体で「心と体の両面のケア」に力を入れています。

3. 心療内科とは？精神科・神経内科との違い

「心療内科」「精神科」「脳神経内科」は名前が似ていて迷いやすいものです。ざっくりお伝えすると、心療内科は、ストレスや心の状態が原因で「体」に症状が出ているときに強い診療科です。

診療科	主に診る不調	代表的な症状
心療内科	ストレスが「体」に出る不調	不眠・動悸・めまい・倦怠感・胃腸の不調・自律神経の乱れ
精神科	主に「心」の症状が中心	強い気分の落ち込み・幻覚・妄想など
脳神経内科	脳・神経の病気	頭痛・しびれ・ふるえ・もの忘れなど

もちろん境界はゆるやかで、お話を伺ってから最適な診療につなぐのが私たちの役割です。当院は脳神経内科（頭痛・もの忘れ）と心療内科の両方を備えているため、「これは脳の問題? それともストレス?」という見極めも院内でスムーズに行えます。どの科に行けばよいか分からないときこそ、まずはご相談ください。💡

4. こんなお悩みは心療内科へ（症状チェック）

次のような状態が2週間以上続いているなら、一度ご相談いただくサインです。「これくらいで受診していいのかな」と迷う段階で大丈夫です。早めの相談ほど、回復もスムーズになりやすいものです。

😴 睡眠の悩み

寝つけない／夜中に目が覚める／早朝に目が覚める／眠った気がしない

💗 不安・気分

理由のない不安／気分の落ち込み／興味がわかない／涙が出る

💓 体の症状

動悸・息苦しさ／めまい・ふらつき／頭痛・肩こり／手足の冷え・発汗

🍽 お腹・食欲

胃の不快感／下痢・便秘を繰り返す／食欲がない・食べ過ぎる

⚠ 受診を急いだほうがよいサイン
「消えてしまいたい」と感じる、食事や入浴など日常生活が回らない、仕事や学校に行けない日が続く——このような場合は、火曜を待たず、まずはお電話（045-942-7783）でご相談ください。

5. 「検査では異常なし」と言われた体の不調

「動悸がするのに心電図は正常」「胃が痛いのに胃カメラで異常なし」「めまいが続くのに検査では問題なし」。こうした『検査では異常が出ない不調』こそ、心療内科が得意とする領域です。

背景には、ストレスや生活リズムの乱れによる自律神経のアンバランスが関わっていることが多くあります。交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）の切り替えがうまくいかなくなると、心臓・胃腸・血管・体温調節など全身にさまざまな症状が現れます。これが「自律神経失調症」や「心身症」と呼ばれる状態です。

💡 まず「体の病気」を除外することが大切です

甲状腺の病気・貧血・不整脈・更年期など、体の病気が隠れていないかを確認したうえで、心の要因を整理していきます。当院は内科・糖尿病内科・脳神経内科を併設しているため、必要な血液検査・心電図・超音波検査をその場で行い、総合的に判断できるのが強みです。

症状ごとの詳しい解説は、当院の心療内科ページにもまとめています（記事末尾の関連リンクをご覧ください）。

6. 心と腸はつながる ─ 消化器も診られる強み

阿部医師は心療内科専門医であると同時に、日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会の専門医でもあります。これは、当院の心療内科ならではの大きな強みです。

近年、「脳腸相関（のうちょうそうかん）」という言葉が注目されています。脳と腸はお互いに信号を送り合っており、ストレスがお腹の不調を招いたり、逆に腸の状態が気分に影響したりします。過敏性腸症候群（IBS）のように、ストレスと胃腸症状が密接に関わる病気は、まさに心療内科と消化器内科の「橋渡し」が必要な領域です。

📊 こんな方に、ひとつの窓口で対応できます

「緊張するとお腹が痛くなる」「通勤電車でお腹が不安」「胃の不快感とともに気分も落ち込む」——心の面と胃腸の面を、同じ医師が一緒に診られるのは、患者さんにとって大きな安心につながります。

7. 診療の流れと治療法（初診・CBT・薬物・漢方）

初診では、まずじっくりとお話を伺います。「何を話せばいいか分からない」という状態でまったく問題ありません。気になっていることを、思いつくままにお聞かせください。

ステップ	内容
① 問診・お話	症状・生活・ストレスの背景をていねいに伺います（事前WEB問診も活用）
② 検査・除外	必要に応じ血液検査・心電図などで体の病気を確認
③ 生活の調整	睡眠衛生・生活リズム・考え方の整理（認知行動療法的アプローチ）
④ 薬物療法	必要な場合に、睡眠薬・抗不安薬・抗うつ薬・漢方薬などを相談のうえ調整
⑤ 経過フォロー	無理のないペースで通院し、少しずつ調整していきます

お薬は「飲み続けないといけない」ものではありません。必要な時期に、必要な分だけを基本に、減薬・休薬も見据えて一緒に考えます。睡眠薬についても、近年は依存性に配慮した新しいタイプ（オレキシン受容体拮抗薬など）が選べるようになっています。診断書・休職や復職のご相談にも対応します。

8. 受診しやすい工夫 ─ かかりつけ医併設の安心

心療内科の受診をためらう一番の理由は、「人の目が気になる」「心の科にかかるのは抵抗がある」というお気持ちかもしれません。当院は、その心理的なハードルをできるだけ低くする工夫をしています。

🏥 総合クリニックの一員

内科・小児科・皮膚科と同じ待合。「内科のついで」の感覚で受診できます

🤝 旧・浜クリニックの安心感

約30年、地域に親しまれた「浜クリニック」を受け継ぐ、馴染みのある場所です

📱 WEB予約・WEB問診

来院前にスマホで予約・問診。待ち時間を短く、落ち着いて受診できます

👪 ご家族の相談もOK

「家族が心配で」というご相談も歓迎。ご本人と一緒の受診も可能です

9. 火曜午前のご予約・アクセス

心療内科外来は毎週火曜日の午前（9:00〜12:00）です。お待たせを少なくするため、WEB予約・事前WEB問診のご利用をおすすめします。当日のWEB予約にも対応しています。

📍 ご予約・お問い合わせ

心療内科：毎週火曜午前 9:00〜12:00（阿部靖彦医師）
お電話：045-942-7783
WEB予約・WEB問診：記事下のボタンからどうぞ
アクセス：センター南駅（ブルーライン・グリーンライン）より徒歩9分／駐車場あり

「まず話を聞いてほしい」——それだけでも、心療内科を受診する立派な理由です。火曜の午前に、阿部医師がお待ちしています。🌿

🔁 3軸クロスポイント：心の健康を「糖尿病」「認知症」「抗加齢」の視点でとらえる

心の不調は、心だけの問題にとどまりません。当院が大切にしている「糖尿病×認知症×抗加齢」の3軸アプローチから見ると、ストレス・睡眠・気分のケアが、全身の健康と健康寿命に深く関わっていることが分かります。

🩸 軸1: 糖尿病・生活習慣病との関連

慢性的なストレスや睡眠不足は、血糖を上げるホルモン（コルチゾールなど）を増やし、血糖コントロールを乱すことが知られています。逆に、うつや不眠が続くと食生活・運動習慣も乱れがちです。心のケアは、糖尿病・肥満・高血圧の予防という観点からも重要です。糖尿病でお悩みの方は、理事長による糖尿病外来とも連携できます。

🧠 軸2: 認知症・脳の健康との関連

中年期からのうつ・慢性ストレス・睡眠の質の低下は、将来の認知機能低下リスクと関連することが、久山町研究をはじめ多くの研究で指摘されています。質のよい睡眠は、脳の老廃物を洗い流す大切な時間です。心と睡眠を整えることは、認知症予防の土台づくりでもあります。当院は認知症外来・脳神経内科を併設しており、もの忘れが気になる場合も同じ院内で相談できます。

🌱 軸3: 抗加齢医学・健康寿命

心の健康は、健康寿命と平均寿命のギャップを縮める鍵のひとつです。良い睡眠・適度な運動・人とのつながりは、抗加齢医学の観点からも全身の老化スピードに影響します。「眠れない」「気分が晴れない」を放置せず早めに整えることは、いきいきと年齢を重ねるための、もっとも身近なアンチエイジングといえます。